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第1252章 修炼初见成效（第1页）

清晨六点，天刚亮出一丝青灰，公园东门的花坛边已经站着一个人影。

吴一处穿着那件洗得发白的速干t恤，手里拎着两个保温杯，热气从杯口袅袅升起。他没看表，也不需要看——身体已经记住了这个时间。十四天，每天准时出现在这里，连晨练的老大爷都开始冲他点头打招呼了。

“今天不等虞媚儿？”旁边遛狗的大妈随口问了一句。

“她昨儿说要加班。”吴一处笑了笑，“我先跑个五公里热身。”

话音落下，他把保温杯轻轻放在花坛沿上，活动了两下肩膀，抬腿就冲了出去。

前两公里像踩在弹簧上，脚步轻快，呼吸均匀，心跳稳稳压在一百三十以下。风吹过耳侧，树叶沙沙作响，他甚至还有余力数着步子，一边默念当年公会战前鼓舞士气的口号：“小怪清完是精英，精英刷爆掉神装！”

到了第三公里，腿部肌肉开始传来熟悉的酸胀感，像是有根细线在筋膜里来回拉扯。换作两周前，这时候他已经想停下走路了。但现在，他只是深吸一口气，把注意力转移到脑海里的“经验值条”上。

“三公里达成，经验+30。”

“四公里完成，力量属性微涨。”

“五公里冲刺，敏捷提升，解锁成就：铁人初成！”

最后一圈，他提速到几乎接近短跑的状态，双腿蹬地有力，肺部扩张如风箱般高效运作。当他踩过那块带裂纹的地砖时，手表显示配速6分10秒，比第一天快了一分二十秒。

“爽！”他双手撑膝喘了两口气，直起身来，仰头看了眼逐渐泛蓝的天空，“这可不是游戏里嗑药堆出来的数据，是实打实练出来的。”

回到起点，他拧开保温杯喝了一口温水，正准备收拾东西回家，手机震动了一下。

虞媚儿发来消息：“你是不是又偷偷升级了？我昨晚静坐的时候，左手凉得像泡过冰水，但特别舒服。”

他咧嘴一笑，回道：“恭喜，月光法师正式进入第二阶段，建议加点‘冥想效率’。”

“少贫。”她回了个翻白眼的表情，“今晚我去你那儿，教我那个引导方法。”

“行啊，记得带拖鞋，别光脚踩地毯，容易着凉。”

晚上八点整，吴一处盘腿坐在客厅地毯中央，闭目凝神。

房间里很安静，只有空调低鸣和窗外偶尔传来的车流声。他没有急着调动气息，而是先在脑子里过了一遍画面——玛法大陆，新手村外的小山坡，那天他第一次学护盾术，导师站在面前，掌心浮起一层微微扭曲的空气波纹，像夏日柏油路上蒸腾的热浪。

指尖先是麻，然后热，最后有一股力量往外推。

他回忆着那种感觉，慢慢将意念沉入丹田，想象那里有一团暖流缓缓升起，沿着脊柱向上攀爬，最终汇聚到双掌之间。

十分钟过去，掌心开始发热。

不是皮肤表面的温度，而是从骨头缝里透出来的温热感。他知道，这是能量开始响应的信号。

他缓缓抬起双手，掌心向前，像当年施法那样，低声默念自己编的口诀：“聚气为盾，凝神成障。”

空气忽然轻微震颤了一下。

紧接着，在他双掌前方约半尺处，一道近乎透明的弧形波纹浮现出来，像水面被风吹皱的一瞬。虽然只持续了短短三秒，但它确实存在过。

吴一处睁开眼，盯着那片空间，嘴角一点点扬起。

“真成了。”

他低头看了看自己的手，掌纹还带着微微发红的痕迹，像是刚做完一组高强度握力训练。但那种掌控感，前所未有。

这不是幻觉，也不是心理作用。他在现实世界，真的打出了一道属于自己的魔法护盾。