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第112章 如果练不死就往死里练（第1页）

孤儿院这座操场，比一个标准足球场略大，说大不大，说小不小，绕着操场跑一圈差不多四百米左右的样子。

由于时间仓促，一切只能从简。

就这样一直忙到晚上九点。

一个囊括了高墙、铁丝网、独木桥，轮胎与圆木等简易设施的军训场地终于落成。

这些运动项目都是对体魄和意志的一种磨练，极具挑战性，自然不是为孤儿院的孩子准备的。

毕竟年龄还小，身高、体重、骨骼和肌肉各方面都还没有发育完善。

十二岁以下的孩子，进行一些诸如站军姿、扎马步，又或是跑步、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练就足够了。

年龄较大的孩子，则可以适当加练，做了一些简单的负重训练。

天道酬勤，有付出就会有回报，有汗水就会有收获，再加上健康的饮食搭配和充足的睡眠。

相信在系统的伟力加持之下。

一周的高强度军训过后，所有参与者都能脱胎换骨。

再不济，身体素质也能得到大幅提高。

“行了，大功告成！”

林逸拍拍手，笑着说道。

对眼前这个军训场地，他还是比较满意的。

简单是简单了点，但麻雀虽小，五脏俱全，用来进行军训锻炼足够了。

“哎哟卧槽，可算是累死我了！”

狄龙整个人就像刚从水里捞出来一样，浑身都已被汗水浸湿，也不管脏不脏，直接往地上一躺，一动也不想动。

他隐隐有种预感，明天的军训会更累，必须抓紧时间休息，以便于恢复体能。

“兄弟，你有点虚啊，得加强锻炼了。”

刘子强光着膀子，袒露着背上的睁眼关公纹身，有些好笑的摇了摇头。

“开什么玩笑，我可是有过一晚四次的记录，每一个跟我开过房的妹子都说我是男人中的战斗机，你居然说我虚？”

狄龙双手往地上一撑，身子一骨碌翻身爬了起来。

只是还没站稳，一下子又倒了下去，摔了个仰面朝天，惹得刘子强一阵哈哈大笑。

就连林逸也忍不住莞尔一笑。

男人的快乐，就是这么简单，男人之间也很容易产生兄弟情。

只要一起喝过酒，一起追过梦，甚至是一起扛过枪，就有可能成为一辈子的铁哥们。

也不说什么为兄弟两肋插刀。