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第232章 我整个人都已经做好了万全的准备（第2页）

“……你到底什么时候开始锻炼？”林立闻言恨铁不成钢道，“你的超越我计划呢？”

“我一直都在自律，我认为每天坚持不自律，本身就是一种自律，你现在让我锻炼，才是让我不自律。”白不凡认真的解释。

林立：“……”

为了白不凡好，林立决定强人锁男。

“肘，跟我进操场。”

“干嘛啊？！！”

“今晚你不运动也得运动，你去操场散步几圈，也比回寝室躺尸好。”

“你们都去啊，那我也去呗，燃烧我的卡路里！”周宝为见状，决定跟风。

周宝为这种大众哥，以后是开大众的好料子。

抵达操场，今晚这里的人还挺多。

估计有很多都是和陈天明一样的想法，运动会就在眼前，要好好的在这半个月时间里，赛前训练一下。

都在备运，人口老龄化有救了。

不过像王泽这种每天本身有训练量的体育生，基本不会出现，毕竟加练反而容易过犹不及。

可怜那些小情侣了，主场一下子被占据，不知道转移阵地去哪里了。

南桑没有面积大到能彻底隐蔽身形的小树林，也不知道现在主席台后面，会不会躲着几对偷偷啵嘴的情侣。

依靠着观众台底下的栏杆，热完身，大家开始跑步。

一起聊着天慢跑一圈后，几个人便开始各自跑各自的。

全程一起跑没什么意义，不会有什么训练效果。

……

“哈——哈——哈——”林立坐在观众台下方地面，大口大口的喘着气。

汗水顺着发梢滴落，浸湿了校服的后背，他双手撑在膝盖上，大口喘着气，喉咙里像是烧着一团火，连呼吸都带着灼痛感。

这种感觉真是久违了。

手表上的时间，停留在了九分十三秒。

这是林立刚刚竭尽全力下的三千米成绩。

夜色下，没人会注意到一个强三级运动员，差几秒的准二级运动员已经悄无声息的诞生。

破了南桑高一纪录将近一分半。

去更高级别的中学生运动会，也算是绝对的优异成绩。

如果偷偷往自己身上抹一点血，用【御风】让自己全程顺风，再纠正一下跑姿和呼吸的话，林立甚至觉得自己可以在几天的训练时间内甚至就是下一次跑步的时候，就跑进九分钟，甚至八分半。

这也证明了，系统的训练不如系统的加点来的猛，自己对于自己的极限还是低估了。

确认自己当前阶段的极限后，林立要做的事情就很简单了，控制最终成绩为十分半，不多不少，就破纪录几秒，随后根据这个成绩，来划定自己每圈的跑步速度，并花一段时间适应。

同时，最近这段时间，要向班级所有人营造出自己锻炼刻苦的形象，以及当天最好是‘爆种’才出来，自己也无法‘复刻’的成绩。

至于一千五百米，不必测了，林立在刚刚三千米里的第一个一千五，只花了四分二十五，这样就已经破了南桑高一的一千五纪录了。

只跑一千五的话，破个半分钟也是脚拿把掐的事情。

“林立，你要纸吗？”

清丽的声音像是夜风里的一缕清泉，带着一丝关切和温柔，林立抬起头，视线从一双白色的运动鞋往上移，掠过修长的双腿——可恶的校裤不要在这里烦人啊，走开啊！