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0130我听见了我自己132（第3页）

而面板上的【冥想】熟练度也在陈觉的练习下开始+1+1地慢慢增长。

不过由于养成了闭眼看面板的习惯，陈觉发现自己只要调出面板，【冥想】的熟练度增长就会随之一滞。

显然是面板的存在让陈觉出现了分心，破坏了冥想的氛围。

“关了！关了！”

“碍事的东西！”

（面板：那我走？）

陈觉把文字面板抓紧X掉，随后靠着坐莲式再一次进入冥想之中。

他的呼吸开始变得更加平稳微弱，脑子里的杂念一消除，耳朵能听见的声音开始从外部转为内部。

渐渐的，陈觉发现自己居然能透过自己的双耳听见自己的呼吸、心跳声！

平日里如果不进行高强度运动，或者在夜深人静缩在被窝里形成密闭的空间，陈觉压根就听不到自己的呼吸心跳！

而面板上的【冥想】熟练度也从原本的+1显示，开始变成了+2+3地不断乱跳。

没多久面板就弹出了升级提示：

【叮~】

【技能熟练度达到100%，技能等级上升。】

【冥想Lv0→Lv1】

【你对冥想这项锻炼身心的运动开始了解加深，进入冥想的速度得到了小幅度增长。】

【完成一次深层次的冥想运动，你的大脑进入了特殊的低频状态，你的五感得到了小幅度增长，神经反应速度加快，伱对周围环境的危险感应有所增强。】

【精神属性+0。02】

由于陈觉是全程关闭面板在练习的他，他并没有看到这段提示。

反而在【冥想】技能升级后，他发现自己的头脑变得格外清醒，就连之前听见的呼吸和心跳声都比之前明显了不少。

而且他在做瑜伽体式进行韧带、筋膜拉伸的同时，还听到了除了呼吸、心跳以外的两股极为细微的声音。

起初他以为自己是听错了，误将隔壁邻居发出的噪音当成了从体内发出来的声响。

可是随着体式的动作开始增加，陈觉发现这两股细微的声音居然跟自己做的体式一样有了极为巧妙的同步。

终于在听了片刻后，他总算是搞清楚了这两股声音的来源！

“淦了！”

“我居然听到了自己的肠胃蠕动声音，还有骨关节摩擦的声音？”陈觉从瑜伽垫上猛地睁开了双眼，一脸地懵逼+震惊。

第二更~过了12点没有更新的话，大家就等明天别熬夜，星期一大伙要上班上课。