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第152章 减肥和餐食（第2页）

据悉，成风此前跟随职业健身教练进行爬山特训。

谈及这段经历，成风坦言自己十分痛苦：“刚过去的这个冬天完全称得上我人生中最难熬的冬天了。”

而对于体型高大的车手如道建树（身高1。84米）和陆凯达（身高1。80米）等，减肥就更痛苦了。

陆凯达说：“每周我有6天都要锻炼4小时以上，我连新年都没吃一口甜食。现在晚饭不能吃碳水化合物，披萨饼和面条早就从食谱上消失了。”

而据鹿城媒体报道，在新赛季揭幕战暨建州站比赛后，乐狮车队24岁的年轻车手尔维尼就因为减肥饿得脱水，在比赛后被送进了医院。

一级方程式赛车联赛运动不同于篮球、足球，车手不需要奔跑和拼抢，对手之间也没有任何身体接触和对抗。

然而，这项听起来轻松简单的运动，由于要长时间内保持高度的注意力集中，所以对车手的体能要求非常高。

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为此，记者采访了不同车队的餐厅和后勤工作人员，向他们打听到车手比赛期间都吃了些什么。

走进银箭车队的休息区，记者了解到成风和罗世博几乎相同的餐单。

除了少量的面条和蔬菜沙拉，成风的餐盘里有鸡肉，罗世博的则是鱼肉。

一位工作人员告诉记者，其实大部分车手在比赛期间吃的东西都很简单。

虽然从味觉上来讲这份食谱过于简单，但他们都会严格地按照这样的规律进食。

据了解，车手食谱上包括米饭、面条、蔬菜、水果和能量棒。

而到了周日比赛当天，车手在赛前都只能吃极少量且易于消化的食物。

到了赛前2小时，车手们除了适量饮水外，都不会再吃东西了。

因为一旦到了比赛时食物还没有被消化，会影响他们比赛时的注意力。

值得一提的是，相比车手菜单，车队的工作人员就要幸福得多了。

比如在雷之神的车队休闲区，餐厅里还有牛排、烤肉这样的美食。此外，记者还了解到，车手们的饮用水和运动饮料都是从中洲空运来的。

龙浩在中海站紧随成风和罗世博之后获得季军，成功顶住陆凯达的挑战，这是雷之神在本赛季首次登上领奖台。

在周五的自由练习赛之后，龙浩表示雷之神正在接近红虎，并通过正赛证明L14T赛车已经得到改进。

锦城人认为中海世纪赛车场非常独特，不能据此推测雷之神在接下来的锦城站具有挑战领奖台的实力。

“我们必须为今天的成绩感到高兴，但依旧任重道远，我们不能对锦城有任何过高的期待。”龙浩微笑道，

“对于成绩我们需要保持平静，这是一条独特的赛道，你需要在比赛中处理好前轮胎的粒化。”

“我们（为中海站）带来新部件后感觉竞争力有所增强，但是我们也需要考虑，我们是否也能为锦城带来一些升级件。”

“就我自己而言，这个周末是非常棒的，赛车的操控和舒适感可能已经达到了2212赛季的水平。

在西漠，我们与领跑车手的差距达到1分钟，分别获得第九和第十名。今天我们却登上了领奖台，落后罗世博7秒，但是宁威仍然落后领跑车手1分钟。”

从第11位发车的宁威受困于赛车抓地力不足，最终仅上升到第八名。宁威表示龙浩登上领奖台至少表明雷之神走在正确的方向上，尽管他自己遇到了麻烦。

“正赛中感觉速度上不来，我的抓地力存在问题，前后轮的抓地力都不够。”宁威表示，“但至少我收获了一些积分，虽然没有达到我们的预期。”

“对车队而言，可能是我们最棒的一个周末了，感觉很好。我们在改进，虽然还没有达到我们期望的程度，但是他上了领奖台就是好事。”