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第40部分（第4页）

舒宇倒是第一次知道这些，他摸了摸鼻子，心里有些感慨。原来并不是进化了就能放松了啊。所谓的进化，只是保证了能有一个最基础的起点，要想过上好rì子，那得继续努力。

他垂下眼睛，想起了自己的父母。如果要想带着家人一起过上好rì子呢……那得需要什么样的能力？

三安还在努力劝说，舒宇摇了摇头，说：“对不起，三安，你看，我连这些也不知道，怎么可能有多余的能力帮助你？”

三安眼睛一转，说：“这样的话，我们可以交换啊！你教我一些东西，我也可以告诉你一些东西！”

舒宇被三安这一提醒才意识到，对于进化者社会的普遍常识，他的确有所欠缺。毕竟他从小就在弱鸡聚集地长大，对进化者的社会只有纸面上的了解，并不深入。这样说来，这个三安倒的确对他存在一些价值。

因此，舒宇答应得非常爽快：“那好，我们也别论其它的什么了。这就是等价交换，互相学习一些对方知道的东西！”

三安笑得眯起了眼睛，干脆地说：“好！”

“马步，下蹲！”

三安肥大的身体抖得跟筛糠一样，汗如雨下，把他的背心浸得透湿。

他的大腿与地面平齐，每一条肥肉都在发抖，满脑子都想着一屁股坐下去，但根本就不敢！一根两头削尖的树枝戳在地面上，正对着他的菊花，只要他腿一软，就能直接给他爆菊！

这太毒辣了，老大！

三安抖得更加厉害，他颤抖着声音说：“老，老大，拔，拔苗助长是不行的，我已经坚持得够久的啦！”

说到最后，他几乎是尖叫出声了。

舒宇也在他旁边蹲着马步，当然屁股下面什么也没有。他蹲的时间跟三安差不多，可是久经锻炼，一脸的轻松自若，简直就像坐在一张无形的椅子上。

他气息平稳地说：“你可以的，三安，你看你中气还是挺足的嘛。不要紧，放松身体，不要绷得太紧张，你还可以再坚持的！”

“放，放松个鬼啊！”三安的声音颤抖得更加厉害，“放松了就会一屁股坐下去啦！”

舒宇“嗯”了一声，轻松地说：“也行，就抱着这种想法继续坚持吧！想一想，你坚持不下去的时候，下面还有奇怪的东西在等着你哦！”

“你是鬼！不是人！”三安的汗水混着鼻涕眼泪一起往下流，“我，我现在后悔行不行啊！”

他的动作有些变形，但还没软下去，一想到屁股下面的威胁，又恢复了之前的动作。

舒宇笑嘻嘻地看着他，动作纹丝不动：“马步是基础哦三安！首先，它能让你有更好的耐力与耐心。这样，面对对手的时候，你的心情会更平稳，更容易找到对方的弱点。然后，它主要锻炼你的下盘，下盘稳定了，步伐会更灵活，挨打的机会也会少一点。”

“你，你这是在忽悠我吧！一定是！”

舒宇啧啧说：“我小时候，我父亲就是这样教我的呢。单一次的锻炼还没什么特别的感觉，坚持的时间长了，你就会感觉到其中的好处。”

“还，还有很多次吗！哇！我不要啊！”

舒宇看着他，眯起了眼睛，问道：“你真的这样想吗，三安？我告诉你，你随时都可以放弃的。”

三安的眯缝眼瞬间瞪大，他一咬牙，抹了把鼻涕：“我，我只是说着玩的！还有多久，一小时，两小时，尽管来吧！”

舒宇又笑了：“不错，就是要有这种jīng神。放心吧，今天吃的苦，明天就会回报给你。”

三安哭着说：“一定，一定要还啊混蛋！”

舒宇哈哈大笑起来，问道：“三安，你几岁通过的进化检测？”