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第330部分（第3页）

什么时候在场边指教球队，竟然成为一种高危行业了？

难道这两队的教练组，今天要全军覆没不成？

张摇摇头回到了防守端，现在分差被缩小到7分，形势已经不是那么不利了，他们不能胡思乱想，先集中精神把分差一口气反超再说，势头已经偏向他们了。

快船球员现在的确感觉到某种力量正从他们的身体里流走，很快他们就知道这应该是体能在流失，因为比赛的最后五分钟通常是最考验体能的时间段，大部分球员在这种季后赛强度的比赛里，来到这个时间正好会来到一个体力的临界点。

奥尼尔便是如此，他在刚才的争球里就感觉到体力快要耗尽了，因为他跳的比平时还要慢一些。

现在的湖人除了基德体能不算最顶尖外，其余四位首发连梅森都是能打满全场的变态。

所以，最后五分钟的湖人，才是最可怕的湖人，他们居然可以在这个时候施展全场紧逼，这可是季后赛啊！

但湖人就是这么不讲道理，他们就是要在西部半决赛的最后五分钟里去打紧逼防守，所有人都在满场飞奔，就像力气不要钱一样。

巴特尔摇了摇头，这时他想到了国家队里的那些队友，那帮家伙别说最后五分钟打紧逼了，能在奥运会的最后五分钟里不抽筋就难能可贵了。

“这帮家伙都是吃什么长大的？”

巴特尔不知道自己的吐槽问到了一处关键，湖人球员的体能真的有一半是靠吃出来的，另一半当然是练出来的，但与天赋还真没有太大关系。

至于吃什么，当然是肉啊，不然还能是菜不成？

但不好意思，中国国家队里的伙食也不过就是半肉半素的家常菜而已，cba里伙食最好的球队，也就是家常菜的种类多一些，甚至都不如美国的10元自助餐。

这里不是说大鱼大肉对运动员就是好事，那些油炸和多盐的事物，还有猪肉等等，都是运动员的大忌。但是高蛋白低脂肪的肉类（鸡肉、牛肉、鱼肉），绝对是运动员不可或缺的食物，尤其是在痛苦的力量训练阶段。

可如今国内的篮球和足球远动员居然在赶客场时吃泡面，平时训练完直接啤酒撸串恰火锅搞起，而这些都是高脂肪低蛋白的运动杀手事物，甚至很多人还把吃洋快餐当成是比吃方便面更营养和体面的就餐方式，那真的是能练出肌肉和对抗才怪呢。

这也是国内球迷最不理解的地方，如果说队员自身不重视不了解不刻苦是他们自己的问题，那球队也不重视不了解，国家队也不重视不了解，原因难道只是没钱节俭吗？

诚然，现在国家经济还不富裕，但是一个运动员敞开了吃又能吃多少？

如果连国家队都是这样朴素的伙食，那地方和体校又会多简朴？

这些运动员平日里连肉都吃不够，又没有科学现代的体能训练与力量训练，你还怎么指望他们能长肌肉提升对抗能力？

所以，这跟人种没关系好吗？不然巴特尔和王治郅为什么来美国不到一年就壮了一圈？真的是这边的破空气格外香甜吗？

好吧，这种事还是不能多说，回到比赛上来。

现在不止巴特尔理解不了湖人球员是吃什么长大的，连快船球员也懵逼了，他们对湖人球员在这种时候还能打紧逼防守不理解，更加应付不了。

老实说，力量和体能训练是最痛苦的训练，尤其是休赛期的力量训练，那种肌肉撕裂般的痛苦会在你想要前进时一直影响着你，无时无刻不在逼你放弃如此艰难痛苦的训练，逼你放弃让自己的力量和耐力继续增加的训练。

举个例子，奥尼尔如果只维持自己的力量，那他就不用遭受太多的痛苦，不用去遭受身体各处肌肉逐一撕裂重组再变强的过程。

但可惜，人的身体犹如逆水行舟，你不进就一定会退，想维持不变是不存在的，最多是让自己的力量下降和身体变肥的速度放慢一些，但肌肉还是会越来越松散，力量还是会一点一点往下降，虽然可能依然比其他人要强了，但你还是处在退步之中，碰上乔丹这种人你就别想获得荣誉了。

nba每年都有许多球员放弃了这种痛苦的训练，于是他门的肌肉会迅速变成肥肉，伤病也接踵而来，一两年就消失的无影无踪，这就是一个运动员逃避痛苦的代价。

体能的训练也是一样的道理，当你每次累得快要喘不上气时，下一次的你就能比之前多加上一口气，但窒息的感觉却没有人愿意尝试。

湖人球员的体能优秀除了张平日里以身作则，那几个增加队友训练积极性的buff才是关键。

这些buff能让湖人球员比别队的球员更努力训练，而在天赋不逊色于别人的时候，他们自然会变得比其他人更优秀。

最后4分14秒，张在队友的配合下终于将科比的传球拦了下来，而且没有再付出一名教练为代价。

湖人队的最后一位助理教练拉里德鲁一直在瑟瑟发抖，不过他们已经不需要再这么做了，自从湖人开始打起了紧逼防守后，快船已经无法再获得轻松出手的机会，连看清楚篮筐再出手的机会都不再有了。

但这一次，他们的高难度投篮和各种神仙球，终于不能像开挂般为所欲为，反而是风水轮流转，总能打进高难度进球的变成了湖人队。