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第2章 解锁天然治愈力让炎症疼痛无处遁形（第3页）

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10分钟，让橄榄油发挥作用，之后再将耳道内多余的橄榄油倒出。每周进行2

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3次，可缓解耳部炎症引起的疼痛和不适，同时还能起到一定的润滑耳道、防止耳道干燥的作用。但如果耳部有破损或穿孔情况，应避免使用此方法，以防感染加重。

（二）菖蒲艾叶熏耳法

菖蒲具有开窍醒神、化湿和胃、宁神益志的功效，艾叶则有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的作用。将菖蒲10克、艾叶15克切碎后放入锅中，加适量清水煮沸，改用小火煮10

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15分钟，使药味充分散发。患者坐在距离锅具约20

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30厘米处，患耳对准锅口，用毛巾罩住头部和锅口，形成一个相对封闭的空间，让温热的药气缓缓熏入耳内，每次熏10

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15分钟，每天1

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2次。这种方法通过药气的温热刺激和药理作用，可改善耳部血液循环，减轻耳部炎症症状，对因风寒湿邪引起的耳部不适有较好的疗效。但要注意控制好距离和温度，防止烫伤。

（三）蒜汁滴耳辅助法

大蒜中含有大蒜素，具有强大的抗菌消炎能力，对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制作用。但由于大蒜汁对耳部黏膜有一定刺激性，所以需要进行稀释处理。将1瓣大蒜捣碎，用纱布挤出蒜汁，然后加入3

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4倍的冷开水进行稀释。同样让患者侧卧，患耳朝上，用无菌滴管吸取稀释后的蒜汁，滴入耳道2

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3滴，保持侧卧姿势3

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5分钟后倒出。每周使用1

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2次，可辅助治疗轻度耳部炎症。不过，过敏体质者或耳部皮肤黏膜较为敏感者慎用，使用过程中若出现耳部疼痛加剧、瘙痒等不适症状，应立即停止使用并及时就医。

十、女性特殊炎症：天然呵护的健康之道

（一）苦参黄柏坐浴方

苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，黄柏则能清热燥湿、泻火解毒。将苦参15克、黄柏12克放入锅中，加1500

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2000毫升清水，大火煮沸后转小火煮20

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25分钟，过滤取汁，待温度冷却至40

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45c时倒入坐浴盆中。女性患者坐浴15

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20分钟，每天1

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2次。这种坐浴方法可直接作用于女性私密部位，有效抑制白色念珠菌、滴虫等病原体的生长繁殖，缓解外阴炎、阴道炎等炎症引起的瘙痒、灼痛等症状。临床研究表明，连续使用7

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10天，多数患者的白带异常情况得到改善，炎症症状明显减轻。但在经期应避免坐浴，以防感染。