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终南仙酿记 灵脾润肾的养生缘下卷（第2页）

这时苏文远又来终南，见了这方子，赶紧记在《神农本草经》的空白处：“秋燥筋挛者，仙灵脾（秋采）配桑寄生（霜降采松根者），加黄酒浸酒，文火温酿。肝肾同补，筋脉舒，此乃山民口传，合‘精血同源’之理，补文献之缺。”玄清子看着苏文远写字，笑着说：“文献记的是常法，山民传的是活法，合在一起，才是养生的全法。”

第四卷青玄承艺：灵脾护童阳（薪火相传·纯阳之体·冬藏续酿）

玄清子的头发越来越白，丹房的竹杖也换了三根，他开始教徒弟青玄认药、泡药酒。青玄是山民的孩子，从小在终南跑，认得仙灵脾的叶，却不知道“药要顺人”——比如孩童的药，得比成人的温和，不能用太烈的酒，也不能用太温的药，怕伤了纯阳之体。

“青玄，你看这仙灵脾的根，节少的温性弱，适合孩童；节多的温性强，适合成人。”玄清子带着青玄去药圃采仙灵脾，指着一株细弱的草说，“孩童是纯阳之体，肾精未足，得用‘润补’，不能用‘燥补’。”

这天，山脚下的阿嫂抱着儿子小豆子来观里——孩子才四岁，夜里总尿床，腿软得像没骨头，跑两步就摔跤，脸色白得像纸，喝了成人的灵脾药酒，反而流鼻血。“孩子小，经不起烈药。”玄清子让青玄配药，青玄取了节少的仙灵脾根（今年冬采的，用雪水藏了半月，温性更柔），切成碎末，又取了块山药，是去年霜降挖的，粉白的肉里带着细筋，蒸软后捣成泥。

“山药味甘性平，归脾、肾经，能健脾补肾，和灵脾配着，补而不燥。”青玄学着师傅的样子，把灵脾末和山药泥按一比四的比例混在一起，加了点蜂蜜（今年春酿的槐花蜜，比枣花蜜更淡），调成糊状，“孩童不爱喝酒，糊状的药更易吃，蜂蜜还能润脾。”他还把药糊放在竹甑里蒸了半个时辰——蒸能去灵脾的辛麻劲，让药更温和，适合孩童的纯阳之体。

小豆子吃了三天药糊，尿床的次数就少了；吃到第七天，能跑着追蝴蝶，不摔跤了；到了冬至，脸色也红了些，夜里再也不尿床，还能帮阿嫂捡柴火。“青玄师傅的药不苦，甜丝丝的！”小豆子的话让玄清子笑了，他把青玄的手放在“运气册”上：“这册子以后就交给你了，要记住，养生不是只懂药，更要懂人——孩童有孩童的补法，老人有老人的补法，顺人顺天，才能成好药。”

转年冬至，玄清子走了，青玄把他埋在药圃的仙灵脾丛里，旁边立了块木牌，上面刻着“终南养生，顺天应人”。青玄每天都会采一株仙灵脾，放在木牌前，然后回到丹房，继续泡药酒——配麦冬的、加茯苓的、掺寄生的、调山药的，法子越来越全，山民们都说：“青玄成了新的玄清子，终南的仙灵脾，还像以前那样灵。”

结语灵脾永续：养生传终南

终南的云雾，还像往年一样，裹着药圃的仙灵脾，绕着丹房的烟筒，漫过山脚下的竹屋。青玄的丹房里，陶罐里泡着不同的药酒——配麦冬的甘润，加茯苓的清爽，掺寄生的辛香，调山药的甜软，药香混着酒香，飘得满山里都是，山民们闻到这味，就知道“养生有方子”。

青玄把玄清子的竹简，和苏文远的《神农本草经》注本放在一起，遇到不懂的地方，就去山里问老药农——比如“冬采仙灵脾要带雪水藏”，是阿桂告诉的；“秋泡药酒加黄酒引经”，是阿福教的。慢慢的，他也有了自己的法子，比如“夏暑加荷叶”“冬寒加生姜”，让仙灵脾的养生方，越来越贴终南的季节，越来越贴山民的体质。

苏文远把终南的养生方写进了《千金要方》的续篇，里面记着“仙灵脾浸酒，随季加减，合道教‘炼精化气’之理，源于终南山民口传，实践先于文献”。不少医者来终南取经，青玄总是带着他们去药圃采仙灵脾，去丹房看泡药酒，说：“这不是我的本事，是玄清子师傅的本事，是老辈山民的本事，是终南的本事——养生的根，在实践里，在口传里，在天人合一的理里。”

是啊，终南的仙灵脾，从来不是一味普通的药。它藏着道教养生的魂——“肾为先天之本”，炼精化气；它载着中医的智——阴阳五行、五运六气，应时应人；它更映着传统医学的根——源于山民的实践，成于口传的智慧，高于文献的记载，归于人心的健康。

从玄清子到青玄，从丹房的竹简到医者的典籍，终南的仙灵脾，就这样在云雾间生长，在药酒里淬炼，在人心间传承，一年又一年，伴着春生夏长秋收冬藏，守着山民的养生缘，也守着道教与中医相融的薪火。

赞诗终南灵脾赞

终南云雾育仙脾，冬藏春生合道机。

温肾能滋先天本，润脾可补后天基。

麦冬润肺金生水，茯苓祛湿土克泥。

口传养生传千古，薪火相承岁月熙。

尾章叶映冬雪：养生续新篇

又是一个冬至，青玄带着丹房的童子，去药圃采仙灵脾。雪粒落在叶片上，融成细珠，像撒了把碎银，童子们的小竹篮里，装着节多的、节少的仙灵脾，有的要带雪水藏，有的要配山药蒸，他们跟着青玄，念着玄清子传下来的口诀：“冬采灵脾带雪藏，春加麦冬夏加姜，秋配寄生冬配枣，顺天应人养生长。”

青玄把采来的仙灵脾，放在丹房的竹筛上，用雪水轻轻淋了淋——雪水甘凉，能去灵脾的燥气，这是阿桂教的法子。他取了节少的灵脾根，切成碎末，和山药泥混在一起，加了点槐花蜜，调成糊状，放在竹甑里蒸——今天要给小豆子送药，孩子又有点腿软，得再补补。

丹房的烟筒飘出淡白色的烟，带着仙灵脾的辛香和山药的甜香。童子问：“师傅，这药能让小豆子的腿更有劲吗？”青玄笑着点头：“能，因为这药顺了冬藏的气，顺了孩童的体，顺了终南的性子——只要守着这养生的理，终南的仙灵脾，会一直护着山民的健康。”

夕阳落在终南的峰顶，把雪染成了金红色，药圃的仙灵脾叶片映着霞光，像缀满了星星。青玄摸着案上的“运气册”，上面的字迹有的已经淡了，可里面的理还在——道教养生与中医相融，实践与口传互补，天人合一，生生不息。

终南的山还在，仙灵脾还在，养生的薪火还在。那丹房里的药酒，那竹甑里的药糊，那口传的口诀，那纸上的典籍，会像终南的泉水一样，生生不息，流进更远的岁月里，照进更多人的养生里，让灵脾润肾的养生缘，永远传下去。