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第51部分（第3页）

“呃，我有时会在水里踢踢球，只有五六公分高的水面，一次不超过半个小时，而且也不是每天……”他稍稍有些含糊其辞，“拉比，这对我的身体有什么影响吗？”

他虽然是个训练狂人，但受限于国家队比赛和客场比赛，他有一大半时间都不可能留在多特蒙德，因此确实不是每天都是泡在水里……

“只是半个小时的话，对身体不会有什么影响，而且现在只是非常轻微的现象……”莫尔斯凝神思索着，“要知道，长期浸泡在水中，不仅皮肤显得浮肿松弛，而且也有可能对关节组织造成难以恢复的损害。下水之前一定要做好热身，出水之后更不要吹风着凉，及时擦干，保持身体的温度，你要注意了。”

“知道了，谢谢你……”秦古德应了一声，然后他还是掏出了手机，向自己家里的几位老医生请教请教怎么保养下肢的关节和皮肤。

当家里的老中医们纷纷表示，只要稍稍调理，这种程度的浸泡对身体不会产生任何影响后，训练狂人秦古德决定给自己适当加练……

19、雨后小故事

菲尼克斯…凤凰湖是一片东西走向、周长大约十公里的狭长湖泊，周围虽然散落着许多独栋的别墅，但却不是富人集中居住的区域，在这里的居民大多还是以普通的中产阶级为主。

只不过对于德国的中产阶级来说，他们人人都买得起别墅罢了。

在结束了俱乐部下午的训练之后，秦古德每天都会带着足球往住处慢跑，这是他多年来养成的习惯，也是他保持球感的最大秘诀。

平心而论，多特蒙德的日常训练量至少比科特布斯多了一半，以克洛普为首的教练团队也远比霍夫曼和杰斯专业得多，他们的要求也严苛得多。

以跑动和逼抢为支撑的战术，也对基础训练提出了更高的要求，在多特仅仅经历了三个月的训练，秦古德自感比在科特布斯训练一年的进步都要巨大。

他的体能再次得到了提升，一脚触球和传接球技术更是大幅度的精熟，连是边路传中的准确度也得到了进一步的强化。

但秦古德仍然没有满足，他风雨无阻地给自己加练，再加练。

每天往返与训练基地和住处，带球跑6公里，2次。

回到住处的他还要在游泳池底部和加重的足球做半个小时的搏斗——他还不能完全掌握这个家伙在水中的脾气。

罗伊斯和格策曾经拜访过秦古德，他们当时就被他这种疯子一样的训练方法吓得不轻，好奇心大起的格策二话不说就脱掉裤子，伸出右腿就去抢断秦古德脚下的皮球，但立足不稳的他直接摔了个四脚朝天。

秦古德有意无意地向他两腿之间瞥了一眼，然后暗自感慨：后世中的“格大吊”果然名不虚传，今年才19岁的德国少年真是天赋异禀……

目睹了格策半天爬不起来的惨状后，原本也同样跃跃欲试的罗伊斯看了看自己的细胳膊细腿，打死也不肯跳进水池了……

这一天的秦古德依然和平时一样，一人一球慢跑在湖边的草坪上。

中午时曾经飘过一阵细雨，雨后的空气中弥漫着青草的芬芳，呼吸起来格外舒爽。

有沉闷的喇叭声从身后响起，他不用回头，魏登费勒的白色欧宝已经从他身边轰鸣着飞驰而过，多特副队长只向他摆了摆手——他对中国队友的加练已经十分了解。

然后是香川真司的黑色奔驰，日本天王很客气地减了减速，向他打了个招呼，而后重新提速。

他们已经足够熟悉，本不需要在训练后还这么多礼。

秦古德摇了摇头，独自一个人继续带球跑着。

他的速度并不快，这样的训练早已不是负担，而是一种训练之后的放松，更像是一种自我娱乐的习惯。

几公里跑下来，他甚至很少出汗，足球也始终牢牢地控制在脚下一米的区域内，听话得如同自己身体的一部分。

“艾瑟……”

有声音从不远处飘了过来。

在淡淡的夜幕中，一对四十上下的男女从树林里跑了出来，女人手上还牵着一个五六岁的男孩子，他们一边神色慌张地四处张望，一边时不时高声呼唤着：“艾瑟……”

“姐姐……你在哪里呀……”年幼的男孩子几乎快要哭出来了。

现在已经是傍晚时分，湖边除了还在带球的秦古德之外，几乎没有什么闲