北斗星小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十章 乌龟操（第2页）

韩婕赶紧摆手道：“不要特意麻烦，我做晚饭吧。”

小妹也使劲点头道：“韩姐姐做饭可好吃了。是吧？”

她倒是一下子扑到了韩婕身上。

正要离开的斯坦尼克，忙碌思考的大脑看到这一幕，差不多也快要当机了。洋帅哥对砸在自己头上的任务，又有了新一层的理解——不愧是A类任务，真是难啊。

三人一行回到家，韩婕熟练的去旁边的小附楼操持。陈易和小妹自然得跟上去打下手，顺便叫家里人回来吃饭。

便是他那在军区的大哥陈衡，也请假回家。

自从高考之后，陈家有了翻身的可能，仍是低级军官的陈衡才忽然忙碌起来，仿佛天上掉下来无数个任务，能让他表现一番。

看着一家人其乐融融的样子，陈父更是高兴非凡，定要和大儿子碰杯喝酒，愣生生的灌醉了才回去睡。

陈易躲过一劫，晚饭后送韩婕回家，随后又偷偷的去圣奇奥王国练习体术。

重回圣奇奥王国，蒂莫西和圣骑士身边，又站着一位贵族模样的先生。

30许的年龄，保养的甚好。脸上带着温文尔雅的笑容，上宽下窄的身材比例，自然而然的有种帅哥的气息——看到哪个男人，有自然而然的威胁感，差不多就是这种气息了。

陈易用审视的目光看着对方，贵族男很快就顺从的低下了头，单腿跪地道：“大师，我是兰陵，竭力为您服务。”

无论是动作还是语气，兰陵都称得上是不卑不亢，很有风度。

如果是在地球的话，这种就属于标准的洋人造型了。

见大师依然只点点头，蒂莫西上前道：“陈大师，兰陵伯爵是圣奇奥王国最出名的贵族之一，他在身体修行方面，有一些独到之处。”

他说完了，圣骑士也行礼道：“的确如此，大师若不反对，我们且尝试一番如何？”

这位兰陵，正是他在京城找来的最符合要求的帮手。传统式的纨绔骑士，以吃喝嫖赌风度好著称。半辈子里，唯一下了大力气的，就是锻炼了一副好皮囊，从而在京城的风月场上呼风唤雨，叱诧风云。

平常世界，兰陵这样的动物，撞在他手上，不死也得掉层皮。可是为了满足大师的要求，圣骑士大人却尽心尽力的将之带在身边。

时间紧迫，谁知道大师的耐心如何。

当然，兰陵的锻炼方式，他和几位王国骑士都是仔细审查过的。只要稍等一段时间，格伦德勒自然会据此研究出新的方法来。

效果更好，更适合体术整体规划。

作为四大圣骑士之一的格伦德勒，完全有这样的自信。

做了两组热身运动，兰陵走上前来，躬身道：“大师，我的方法，是模拟斗气的生成。您知道，斗气是有重塑人体的作用的，但想要锻炼出斗气，非得王国骑士不可。那么在拥有斗气前，如何达到斗气的效果呢？其实也简单。”

他说着伸出两根手臂道：“您看，斗气在体内的脉络，其实与我们的运动方向是一致的，特殊地方在于，斗气在平时，是保持着一种温和而均匀的样子。”

他说着，手臂屈伸，两膝也慢慢的蜷缩，脖子向下又向上，动作很慢。按他的说法，有些像是血脉的流动。

陈易忽然笑了。

这模样，实在是太像正在伸缩脑袋和四肢的乌龟了。

兰陵不知大师为什么笑，愈发用心的做着动作，并道：“斗气在王国骑士们身体内，就是这样不断的汇聚于心脏，再将力量散发到周身，它的特点是均匀，持续时间长，对身体负担小。长期锻炼，就能有斗气塑体的效果。”

这个叫乌龟操吧。